夏天正离我们越来越近，又到了该“露肉”的季节，就在大家都勇于“露”出自己的时候，银屑病患者却不得不把自己遮盖的严严实实。其实，我院专家提醒，用衣物把自己裹的严严实实对银屑病的治疗是不利的。在这里，我院专家为大家就夏季预防银屑病提几点建议，希望广大银屑病患者能安安稳稳度过这个夏季。
1、预防感冒
很多患者因为得了银屑病而从此失去了笑容，也有很多患者因为银屑病而失去了面对生活的勇气，一些不好的甚至是抵触的心理情绪，占据了银屑病患者的心。而这对于银屑病的治疗是很不利的 。
专家建议：银屑病患者的养分构成要以高热量为主，除谷类制品外，还可选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。银屑病患者由于冰冷的影响可使体内的蛋白质分化加快，招致抵抗力下降而致病。因而，银屑病患者还需要弥补优质蛋白质食物。
2、防止过敏
皮肤过敏也是诱发银屑病的常见因素之一。如果本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。另外，夏天到了，各类冷饮、海鲜以及辛辣食品、酒、吸入花粉等等都是最常见的诱因。
专家建议：银屑病患者在由于过敏而发病之后，需要牢记并在今后的生活中远离此类物质。另外，戒烟忌酒、忌辛辣、忌海鲜等忌口也需要谨记。饮食中银屑病患者需要弥补优质蛋白质食物还有吸取充足的维生素和无机盐，这些物质在生果和蔬菜中含量最多，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、苋菜等。
3、适当运动
银屑病复发，于多种因素有关，但是人体的免疫水平也是主要的原因。适当的多运动，可以增强体质，提高机体的免疫力。 不但对银屑病复发，就是对其他任何疾病的预防，也是有很大的好处的。
专家建议：银屑病患者适当运动除了可以增强免疫，而且可以多出汗。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出银屑病，由此可见，多出汗也是有利于银屑病皮损消退。
4、良好心态
很多患者因为得了银屑病而从此失去了笑容，也有很多患者因为银屑病而失去了面对生活的勇气，一些不好的甚至是抵触的心理情绪，占据了银屑病患者的心。而这对于银屑病的治疗是很不利的。
专家建议：很多银屑病患者由于过度劳累，家庭纠纷，甚至一些经济问题等致使过度紧张，情绪抑郁等一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进病情的发生与发展。因此患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，用一个良好的心态去面对银屑病，再用一个积极的心态去做好银屑病的防治工作，这样才能达到理想的效果。
我院专家再次提醒，保持良好的生活习惯和情绪心态，同时戒烟忌酒，避免辛辣及刺激性的食物，在保证营养充足的情况，合理安排饮食，远离容易诱发银屑病的因素，可以很大程度上避免银屑病的病发，另外，一旦发现有发病的征兆，请及时去正规医院接受治疗，以免耽误了最佳治疗实际，而使病情加重。最后，祝愿广大的银屑病患者早日摆脱银屑病的困扰。
